Receita: Bolo de Banana Fit
O bolo de banana fit é uma ótima opção para café de manhã e lanche da tarde, ou apenas um lanchinho antes da academia.
A aveia contém antioxidantes que ajudam a diminuir a pressão arterial, além de ajudar a reduzir a absorção de gordura e regular a glicemia do sangue. Já a banana é uma fruta rica em vitaminas A, B e C, ferro, cálcio, magnésio e potássio. E o melhor que não pode faltar: ovos fresquinhos para dar aquela união na massa!
Teste essa receita e conte pra gente como ficou!
INGREDIENTES:
4 ovos
200 g de aveia
2 colheres (sopa) de manteiga
4 bananas
1 xícara de uvas passa
1 colher (sopa) de fermento
MODO DE PREPARO:
Bata tudo no liquidificador
Coloque para assar em uma forma untada
Leve ao forno a 200º C por 40 minutos
Fonte: Unimed, Tudo Gostoso e Taeq